خفض مستوى الانسولين مفتاح لحياة أطول

خفض مستوى الانسولين مفتاح لحياة أطول خفض مستوى الانسولين مفتاح لحياة أطول


الحمية وممارسة التمارين الرياضية لخفض مستويات الانسولين



قال باحثون يوم الخميس إن إتباع نظام الحمية الغذائية القديم مع ممارسة التمرينات الرياضية قد يبقيك شابا بتقليل عمل الانسولين في المخ.

وأوجدوا فئرانا معدلة وراثيا بحيث تفرط في تناول الاكل وتسمن حتى تظهر عليها أعراض الاصابة بداء السكري ومع ذلك فقد عاشت عمرا أطول بنسبة 18 في المئة مقارنة بأعمار فئران التجارب في المختبرات. والسر الكامن وراء ذلك هو ان فئران التجارب في المختبرات تفتقر الى جين أساسي يؤثر على الانسولين ذلك الهرمون الذي ينظم نسبة الجلوكوز في الدم.

وقال موريس وايت الباحث بمعهد هوارد هيج الطبي في مستشفى الاطفال في بوسطن وقائد فريق الدراسة "هذه الدراسة تقدم تفسيرا جديدا يتعلق بلماذا من الافضل أن تمارس التمرينات الرياضية ولا تكثر من الطعام."

وأضاف الباحثون أن النتائج أثارت أيضا أسئلة تتعلق بمدى الرغبة في استخدام الانسولين لعلاج النوع الثاني من السكري.

والاطباء يعرفون ان من يحرصون على ممارسة الرياضة بانتظام يعيشون حياة اطول في المتوسط. كما يعلم الباحثون ان فرض نظام غذائي صارم على الحيوانات يطيل أعمارها على الرغم من ان ذلك لم يتأكد بالنسبة للبشر.

ولذلك سعى فريق وايت لاثبات ما اذا كانت هناك صلة بين العاملين ودرس الانسولين لان كلا من الصيام وممارسة التمرينات الرياضية يجعلان الخلايا أكثر حساسية للانسولين وهو ما يعني انها تستجيب بشكل أكثر كفاءة لتأثيرات الهرمون.

وخلص وايت الى ان العقاقير الجديدة لعلاج السكري التي تزيد الحساسية للانسولين قد تكون مفيدة أيضا لكنه أضاف قائلا ان "أيسر سبيل للحفاظ على خفض مستويات الانسولين في المخ هو اتباع نظام الحمية الغذائية القديم مع ممارسة التمرينات الرياضية."

جيد